Root Down Deep

"Root Down Deep“ – Wurzeln um zu Wachsen

Vier Tage Natur und Erholung. Loslassen und Durchatmen.

Yoga ist für mich (und war schon immer) eine Hilfe, sich in herausfordernden Situationen nicht zu verlieren, sich an die eigenen Ressourcen, Stärken und Möglichkeiten zu erinnern und aus der Praxis Kraft und innere Stabilität zu schöpfen.

Gerade in Zeiten, die viel Unsicherheit mitbringen, kann unsere Praxis unser innerer Anker sein, ein stabiler Boden, auf dem wir Fuß fassen und handlungsfähig bleiben können.

Ich lade dich herzlich dazu ein, ein Wochenende ganz diesem Verbinden nach Innen, dem Erfahren von Stabilität und Sicherheit von Innen heraus zu widmen. Ein kleiner Reset, ein Antrieb, ein Wochenende, das Kraft spendet und Vertrauen und Hoffnung schenkt. Vier Tage Yoga. Natur. Gemeinschaft.

Es ist immer wieder erstaunlich, wie viel sich an so einem Wochenende in der Innenwelt verändern kann. Ganz bewusst werde ich mit euch verschiedene Techniken aus dem Yoga zu teilen, die erdend wirken, Kraft und Aufwind schenken können und uns dabei unterstützen, aus alten Mustern herauszuwachsen. Meditationen, Asana-Folgen, Atemübungen, Klang - das sind Jahrhunderte alte Techniken, um uns näher zu uns selbst zu führen. Bis heute unterstützen sie uns dabei, uns zu entfalten und zu entwickeln.

Was genau erwartet dich?

Eingebettet in die slowenischen Alpen stehen uns im Veduna Retreat Center unzählige Hektar Wald, Wiesen und Berge zur Verfügung. Genügend Raum, um runterzukommen.
Zusätzlich ist das Retreat Center mit einer Sauna, einem Schwimmteich und einem Töpferraum ausgestattet.

Für das leibliche Wohl wird mit ayurvedischem, vegetarisch/veganem, biologischem Essen gesorgt, das größtenteils direkt vor der Haustüre wächst und gedeiht.
Die liebevoll eingerichteten Zimmer und Aufenthaltsräume laden zum Seele baumeln lassen ein.

Verschaffe dir hier einen Überblick über diese wunderschöne Location: https://vedunaretreats.com/

Willst du dich geerdet, vital, lebendig, frisch und aufgeladen fühlen, komm mit und lass die heilsame Kraft der Natur auf allen Ebenen wirken.
Ich freue mich auf dich!

Programm (Änderungen vorbehalten)

Donnerstag:

ab 15 Uhr – Ankunft

17 Uhr – Ganzheitliches Yoga – ankommen im eigenen Körper

18:30 Uhr – Ayurvedisches Abendbuffet

20 Uhr – Meditation & Klangreise: Sich einfinden, Intentionen setzen, ankommen in der Gruppe

Freitag:

ab 8 Uhr – offene Meditation/Selbstpraxis

8:30 – Ausgleichendes Yoga – Yin & Yang

11 Uhr – Reichhaltiger Yogi-Brunch

14:30 Uhr – Meditation: Was wir säen, ernten wir

16 Uhr – Pranayama & Journaling

18 Uhr – Ayurvedisches Abendbuffet

20 Uhr – Yin & Yoga Nidra


Samstag:

ab 8 Uhr – offene Meditation/Selbstpraxis

8:30 Uhr – Morgenyoga

11 Uhr – Reichhaltiger Yogi-Brunch

ab 14 Uhr – gemeinsame Wanderung & Sauna

18 Uhr – Ayurvedisches Abendbuffet

20:00 Uhr – Kreatives Sein in unseren Wurzeln – Singkreis & Tanzen

Sonntag:

ab 8 Uhr – offene Meditation/Selbstpraxis

8:30 Uhr – Morgenyoga – Gruß zur Sonne

Danach – Meditation & Abschlussrunde

11 Uhr – Reichhaltiger Yogi-Brunch

Abreise

Yoga-Lehrerin

Kerstin Marn

Kerstin ist Yoga-Lehrerin mit fundierter Ausbildung, langjähriger Erfahrung und viel Herz. In ihren Yogastunden finden alle ihren Platz, die die Beziehung zu sich vertiefen und ihren Körper und Geist entspannen möchten.

Ausbildung

- 200h Hatha Vinyasa Yoga Training

- 200h Hatha Tantra Yoga Training

- 300h Yogatherapie Training

- 50h Schwangerschaftsyoga Training

- Dipl. Meditations- & Achtsamkeitslehrerin

- Dipl. Ganzheitliche Ernährungstrainerin

 - verschiedene Weiterbildungen zu Yoga, Stimme & Musik

Für wen ist dieser Retreat geeignet?

Dieser Retreat ist für alle geeignet, die Entspannung, Leichtigkeit, Beschwingtheit suchen, keine Vorkenntnisse sind notwendig!

Preise

fürs Yoga-Programm
Early Bird (bis 16.01.2026)
290€
regulärer Preis:
340€

Spätbucher: ab 19.03.

290€

Der Preis enthält:
- 5 Yogastunden
- zwei geführte Meditationen
- Neumond-Ritual
- Pranayama & Journaling Workshop
- 1x Sauna
- Singkreis/Klangreise
- Yoga Nidra

Gruppengröße: Max. 12 Teilnehmer*innen

Zimmerpreise

Zimmerpreise auf Anfrage zwischen 82€ pro Nacht im Mehrbettzimmer (4 Personen, geteiltes Bad), 104€ pro Nacht im Dreibettzimmer und 118€ pro Nacht im Doppelzimmer.
Einzelzimmer auf Anfrage und Aufpreis möglich.

Die Zimmerpreise verstehen sich inklusive Smoothies am Morgen, einem biologischen, reichhaltigen Brunch-Buffet und einem ayurvedischen Drei-Gang Abendessen pro Tag (und ganztätig zugängliche Snacks & Tees).

Die köstlichen, frisch geernteten, vegetarisch/veganen und mit Liebe zubereiteten Gaumenfreuden aus eigener Permakultur sind einer der Gründe, warum es mich schon zum fünften Mal in Folge zu Veduna zieht.

Anmeldung

Nähere Infos und Anmeldung auf www.beyondmorrow.com/kontakt oder kerstin@beyondmorrow.com  

Ich freue mich auf diese magische Zeit gemeinsam mit euch!
Namaste,
Kerstin

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Storno:
Eine volle Rückerstattung des eingezahlten Betrages für das Retreat-Programm ist bis 14 Tage nach dem Erwerb des Tickets möglich.

Danach bekommst du 50% des Betrages erstattet.

Ab einem Monat vor Veranstaltungsbeginn bleibt der volle Betrag bei der Veranstalterin.
Das Ticket ist allerdings übertragbar und kann jederzeit auf eine andere Person überschrieben werden.