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Online Yoga

statt Yoga im Studio

Außergewöhnliche Situationen erfordern kreative Lösungen,  schnelles Handeln und abenteuerliche Veränderungen. Yoga, Achtsamkeit und gemeinsame Aktivitäten braucht es auch in Zeiten von Corona. Daher habe ich mich entschlossen, einen großen Teil der beyondmorrow-Stunden ab jetzt online zu halten.

Live, authentisch und persönlich.

Was brauchst Du dafür?

  • einen Laptop oder einen Stand-PC
  • ODER ein Tablet oder Handy mit der Zoom-App
  • eine gut funktionierende Internetverbindung
  • deine Yogamatte
  • wenn du möchtest: eine Decke/ein Kissen, zwei Blöcke oder dicke Bücher und einen Gurt (ein ganz normaler Gürtel tut es auch)
  • vielleicht ein gutes Duftöl, Kerzen oder Räucherstäbchen für den Flair 
  • für ein besonderes Feeling deine ganze Familie, die euer Wohnzimmer mit dir gemeinsam in ein Yogastudio verwandeln 

 

Wie funktioniert‘s?

  • du meldest dich (wie gewohnt) bis 1 h vor Beginn online über das Stundenplantool an
  • ich sende dir 45-30 min. vor Beginn der Stunde per E-Mail einen Link zur Live-Video-Konferenz
  • danach geht‘s los – austauschen, ankommen, yogieren, entspannen, tratschen, ausloggen! 

Warum Yoga?

Du möchtest Zeit für dich haben, dich wohl in deinem Körper fühlen, im Alltag gelassener und glücklicher sein? Entdecke mit Yoga deine innere Stärke! Begegne bewusst deinen körperlichen und geistigen Grenzen und lerne, sie zu akzeptieren, zu respektieren, zu lieben. Lerne dann auch, wie es sich anfühlt, sie zu überschreiten. Lerne, einen ruhigen Platz in dir zu finden, inmitten eines farbenfrohen, aktiven Lebens. Während der Körper durch regelmäßiges Üben kräftiger, beweglicher und gleichzeitig stabiler wird, wird der Geist durch Konzentration und Meditation immer entspannter und du merkst langsam, dass du eigentlich alles in dir hast, um glücklich zu sein. Beginne, Yoga zu machen und entdecke dein inneres Strahlen!

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Neu beim Yoga?

Jedes “Erste Mal” im Leben ist spannend und aufregend, und das ist gut so. Um deine erste Yogastunde trotzdem so angenehm und entspannend wie möglich zu gestalten, kannst du dir hier alle wichtigen Infos zu Yoga und zum Studio gemütlich Zuhause anschauen. Somit kannst du sicher sein, dass du gut vorbereitet bist und kannst die Yoga-Einheit in vollen Zügen genießen.

Komm vorbei!

Beim Yoga ist es wichtig, dass Du dich wohl fühlst. Komm gerne jederzeit zu einer unverbindlichen Schnupperstunde, lerne mich kennen und werde mit meinem Unterrichts-Stil vertraut. Im Anschluss kannst du dich entscheiden, ob du einen Zehnerblock oder eine Monatskarte lösen, oder oder einfach nur die Schnupperstunde bezahlen möchtest.

Angebot

Yoga ist sehr wertvoll für einen rundum kräftigen und flexiblen Körper und einen wachen und ruhigen Geist. Daher ist es mir wichtig, dass meine Stunden für jedermann und jederfrau zugänglich sind. Ich biete  Kurse für Erwachsene und Kinder, Stunden in Jugendzentren und Firmen und Workshops zu verschiedenen Schwerpunkten an.

Mehr Liebe und weniger Zeug.

Das ist ein erfülltes Leben.

 

Du suchst nach einem passenden Geschenk für einen Geburtstag, ein Jubiläum, ein Dankeschön, möchtest materiellen Kram aber meiden? Gutscheine für Yogastunden, Meditationseinheiten oder Nuad Thai Behandlungen schaffen Raum für Achtsamkeit, Erholung, Ruhe und Balance in einem sonst so aktiven und bunten Leben. 

Ich freue mich, deine Lieben verwöhnen zu dürfen. Bestelle Deinen Gutschein hier.

Deine Kerstin