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Rhythm and Yoga
Meditation – Yoga – Mantrakonzert

Ostermontag, 05.04.2021 – 18 Uhr. Finde deinen Rhythmus!

Wir tauchen ein in die zauberhafte Welt der Mantren: Warum sind sie Teil des Yoga? Woher kommt ihre Kraft und warum lösen sie in so vielen von uns Wohlbefinden und Glückseligkeit aus? Warum ist Singen gut für unser Immunsystem? Wie finden wir unseren eigenen Rhythmus?

Wie finden wir unsere Stimme? – Nicht nur beim Singen, auch im Alltag, in Konversationen, im Job. 

 

Gerade in unseren Breitengraden reagieren wir oft gehemmt, wenn es um das gemeinsame Musizieren geht. Ob zu Weihnachten unterm Christbaum oder zu Geburtstagsfeiern, fast niemand macht gerne den Anfang und oft sind Lieder wie „Stille Nacht“ oder „Happy Birthday“ von verlegenem Kichern begleitet. Doch das ist unglaublich schade, denn Singen und Musizieren ist eine so kraftvolle Art und Weise, gleichzeitig völlig in sich zu kehren und aus sich herauszugehen, Energie ins Fließen zu bringen und den gesamten Körper vibrieren zu lassen. Singen ist so heilsam und diese Tatsache wollen wir in diesem Workshop unbedingt mit euch erforschen!

In dieser Veranstaltung erlauben wir uns, aus uns herauszugehen. Wir öffnen uns der Möglichkeit, dass unser Singen wohltuend und heilend wirkt. Wir öffnen uns der Tatsache, dass sich die Töne, die aus uns herauskommen, gut anfühlen dürfen, egal wie sie sich anhören. When you feel it – you feel it! Natürlich kannst du dir die Mantren von uns einfach nur entspannt anhören und ihre Wirkung auf dich einprasseln lassen. Gestärkt und geöffnet von unserer Yogaeinheit darfst du dir aber auch erlauben, völlig aufzugehen und lautstark mitzusingen – im geschützten Rahmen deiner vier Wände. Auch gerne gemeinsam mit deinen Liebsten! Niemand (fremdes), der dich hört, du darfst einfach nur loslassen, spüren und mitschwingen!

Infos:

 
Was erwartet dich?
Wir beginnen mit einer Einführung in die Welt der Mantren:
– Warum sind sie Teil des Yoga?
– Woher kommt ihre Kraft und warum lösen sie in so vielen von uns Wohlbefinden und Glückseligkeit aus?
– Warum ist Singen gut für unser Immunsystem?
– Wie finden wir unseren eigenen Rhythmus?
– Wie finden wir unsere Stimme? – Nicht nur beim Singen, auch im Alltag, in Konversationen, im Job?
 
Es geht weiter mit einer geführten Meditation, die dann in einen gemeinsamen “Om-Teppich” übergeht –
Denn singen bedeutet auch atmen und in dieser Atemübung findet jeder seinen eigenen Rhythmus.
Danach führen wir euch durch eine rhythmische Yogaeinheit mit ausgedehntem, musikalisch untermalten Shavasana und im Anschluss bieten wir euch ein Mantrakonzert mit Covers und Eigenkompositionen, bei dem ihr herzlich dazu eingeladen seid, mitzusingen! 🙂
 
Anmeldung:
Anmelden kannst du dich auf https://www.beyondmorrow.com/stundenplan/ 
Infos erhältst du bei Kerstin unter kerstin@beyondmorrow.com oder bei Angelika unter yogangelika@gmail.com Website: https://www.yogangelika.com/
 
Kosten: €30
Inkludiert sind:
– eine Einführung in die Hintergründe und die Wirkungsweisen von Mantren und ein kleiner Exkurs darüber, wie wir das Singen für unser Immunsystem und unser emotionales und soziales Wohlbefinden nutzen können.
– eine Meditation mit gemeinsamer Atemübung zum Loslassen – Finde deinen eigenen Rhythmus
– eine Yogaeinheit in der unser Atemrhythmus im Vordergrund steht
– langes Savasana mit musikalischer Untermalung
– ein Mantrakonzert, bei dem du gerne daheim im Wohnzimmer miteinstimmen darfst – auch gerne gemeinsam mit deinen Liebsten!
– ein Heft zur Veranstaltung mit verschiedenen Mantren samt ihrer Bedeutungen und Wirkungsweisen
– eine Aufnahme (Video + Tonspur) von der Veranstaltung zum Downloaden
 
Wie bereite ich mich vor?
– Trage bequeme, lockere Kleidung
– Schaffe dir eine ruhige, entspannte Atmosphäre (Kerzen und Duftlampen machen jeden Raum zur Oase )
– Verwende eine Sitzunterlage (Polster, Kissen, zusammengefaltete Decke, Yogablock, Hocker, Stuhl,…), auf der du angenehm sitzen kannst.
– Nimm dir Zeit und bring Geduld mit
– Schalte dein Handy aus! 😉
– Stelle dir gerne einen Tee oder etwas zu Trinken bereit
– Lass los und lass dich auf einen wunderschönen Abend ein
 
Wir freuen uns besonders auf diese zauberhafte Veranstaltung!
Love & Kindness,
Angelika und Kerstin

 

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Stornobedingungen: 100% Rückerstattung bis 7 Tage vor dem Event, 50% Rückerstattung bis 4 Tage vor dem Event, ab 3 Tage vor dem Event ist eine Rückerstattung nicht mehr möglich, jedoch ist das Ticket übertragbar, du kannst also gerne einem Freund/einer Freundin eine Freude machen und ihm/ihr das Ticket im Falle deines Ausfalls geben. 🙂