Moving Through Yama

Leb deine Yogapraxis nicht nur auf der Matte aus sondern lass sie auch deine Beziehungen, deinen Beruf und dein ganzes Leben berühren.

In dieser Kursreihe tauchen wir thematisch in die 5 Yama(s) – die wahrscheinlich bekanntesten, ethischen Grundsätze des Yoga – ein.

Wir beziehen uns jede Woche auf einen der Grundsätze, fließen durch die Bewegungen und halten auch mal inne. Diese Einheiten sind geprägt von philosophischen Exkursen, Innenschau, Reflexion aber auch Kräftigung und Stärkung durch Asana, ganz im Einklang mit dem Beginn des neuen Jahres.

Die 5 Grundsätze, die wir uns in den Yogastunden anschauen, sind:
17.1. AHIMSA– Gewaltlosigkeit
24.1. SATYA– Wahrhaftigkeit/Ehrlichkeit
31.1. ASTEYA– Nicht Stehlen
7.2. BRAHMACHARYA– Maß halten
14.2. APARIGRAHA– die Konzentration auf das Wesentliche

INFOS:
Was erwartet dich?
Zu Beginn jeder Einheit stellen wir uns themenbezogene Fragen zur Reflexion und lassen uns mithilfe einer kurzen, geführten Meditation auf das Thema des Abends ein.

Wir Fragen uns, woher diese Grundsätze ihren Ursprung haben, warum sie Teil des Yoga sind und auch wie wir sie in unsere "moderne" Welt übertragen können.

ANMELDUNG:
Anmelden kannst du dich auf https://www.beyondmorrow.com/kontakt/

Infos erhältst du bei Kerstin unter kerstin@beyondmorrow.com

KOSTEN:
Du kannst die Einheiten entweder als Paket (5 Einheiten für 75€) gemeinsam kaufen oder dich mit einem Drop In (18€) zu einem Thema, das dich ganz besonders anspricht, anmelden.

Ich freue mich besonders auf diesen tiefgehenden, spannenden Kurs mit euch gemeinsam!

Voller Vorfreude,

Kerstin